Prostatita este o inflamație a glandei prostatei cauzată de o disfuncție a corpului masculin. Forma acută se manifestă prin dureri severe la nivelul perineului, febră, urinare dureroasă, febră mare.
Prostatita cronică, spre deosebire de prostatita acută, poate deranja pacientul doar ocazional. Această formă se caracterizează prin dureri periodice în perineu, nevoi frecvente de a urina, care sunt rare.
Dacă nu căutați ajutor în timp util de la un specialist calificat, consecințele pot fi grave: inflamație purulentă a prostatei, impotență, infertilitate etc.
Cauzele inflamației prostatei și adenomului
- infectie cu bacterii.
- O infecție virală cauzată adesea de răceala comună.
- Munca de birou, lipsa de exercitiu.
- încălcarea activității sexuale.
- Sublinia.
- Lipsa odihnei și a somnului adecvate.
- Dieta dezechilibrata.
Dieta pentru prostatita la barbati
Sistemul alimentar alimentar joacă un rol important în prostatita. Pentru ca tratamentul să fie cuprinzător, pe lângă medicație, este necesară susținerea organismului cu o dietă echilibrată.
Desigur, pe durata bolii, este necesar să se excludă alimentele grase, prăjite, sărate, afumate și fast-food. De asemenea, ar trebui să așteptați puțin cu alcool, dulciuri și produse de cofetărie proaspete.
Alimente esențiale pentru prostatita:
- Fructe și legume proaspete: conopidă, morcovi, cartofi, dovlecei, sfeclă, castraveți, pepeni, roșii, pepeni, pepeni.
- Legume: marar, patrunjel, salata verde.
- Carne și pește fiert sau copt cu conținut scăzut de grăsimi (vită, pui, iepure, curcan, cod, pollock, biban).
- Supe vegetariene (sfecla rosie, supa de varza fara varza, supa de lapte);
- Produse din lapte fermentat (chefir, smântână, smântână, iaurt simplu, brânză de vaci).
- Garnituri și muesli din cereale (orz, fulgi de ovăz, hrișcă).
- Taitei din grau dur, orez brun.
- pâine integrală de grâu.
- seminte de dovleac, nuci.
- Ulei vegetal nerafinat (floarea soarelui, măsline).
- Desertul prezintă fructe uscate și miere. Poti adauga in dieta dulciuri sanatoase in cantitati mici: bezele, bezele, dulceata.
- Băuturi: compoturi, sărutări, băuturi din fructe, bulion de măceșe.
Dieta pentru prostatita. contraindicatii
După cum am menționat mai sus, alimentele nesănătoase ar trebui eliminate din dietă pentru o lungă perioadă de timp. Întârzie recuperarea și irită prostata.
Alimente care nu trebuie adăugate în alimente pentru prostatita:
- Alcool;
- alimente picante și sărate;
- Produse care cresc nivelul colesterolului din sânge;
- organe organice (ficat, rinichi, inimă);
- supe de carne grasă;
- Ciuperci;
- făină și alimente dulci;
- feluri de mâncare afumate;
- Băuturi carbogazoase, ceai și cafea tari:
- maioneza, sosuri grase, condimente iute;
- Varza, fasole, mazare (datorita fermentatiei crescute in intestin cauzate de aceste alimente);
- Aditivi artificiali în alimente (coloranți, conservanți, stabilizatori, emulgatori etc. )
Dieta în tratamentul prostatitei seamănă cu un set standard de reguli pentru persoanele care aderă la o dietă echilibrată. Doar alimentele sanatoase garanteaza o digestie sanatoasa si absorbtia maxima a substantelor importante. Odată cu exacerbarea prostatitei cronice, este necesar să se monitorizeze dieta în mod deosebit îndeaproape.
Principiul de bază al nutriției în prostatită și adenom
Principiul de bază al nutriției în prostatită:
- Mănâncă complexe de vitamine și alimente bogate în toate oligoelemente importante.
- Obțineți un aport nutrițional optim.
- Eliminați constipația ca una dintre cauzele stagnării la nivelul prostatei. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de fibre, care sunt abundente în legume și fructe. De asemenea, se recomandă utilizarea tărâțelor de secară sau de grâu. O cantitate suficientă de apă pe zi (compoturi, sucuri, jeleu) va ajuta la evitarea constipației și a problemelor cu tractul digestiv.
- Scapa de excesul de greutate. Obezitatea provoacă procese stagnante în prostată. Dar dacă urmezi o dietă, mănânci alimente sănătoase și renunți la cele dăunătoare, atunci greutatea în sine va scădea imperceptibil.
Natura și normele de nutriție în prostatita
- Mănâncă de până la patru ori pe zi.
- Mănâncă cina cu 3 ore înainte de culcare. Imediat înainte de culcare, în caz de foame chinuitoare, puteți bea un produs din lapte fermentat.
- Reduceți cantitatea de grăsime din meniu. Nu trebuie să mâncați carne grasă, cârnați, slănină și produse de cofetărie.
- Carnea trebuie să fie slabă. Aceasta este carne de vită, iepure, pui, curcan. Pot fi coapte, fierte, fierte într-o baie de apă.
- Produsele din carne trebuie consumate împreună cu cereale, legume și fructe.
- Daca ai pofta de dulce, uneori iti permiti dulciuri sanatoase in cantitati mici: miere, bezele, bezele, dulceata, dulceata de casa.
Recomandări finale
Toate felurile de mancare trebuie sa fie pregatite corespunzator, fara exces de grasimi, sare, zahar si condimente. Pentru a face acest lucru, utilizați „aparatele moderne de bucătărie": o baie de apă, un aragaz lent, un cuptor.
Faceți o regulă să consumați în mod constant fructe de pădure sănătoase precum merișoarele și merișoarele. Dar este mai bine să le folosiți proaspete, nu gătite. Puteți pregăti suc, compot și adăugați la un milkshake.
Inițial, puteți experimenta disconfort din cauza alimentelor necunoscute și respingerea alimentelor dăunătoare. Principalul lucru este să compuneți corect un meniu în care alimentația se va dovedi nu numai sănătoasă, ci și gustoasă.
Obiceiul de a mânca sănătos va ajuta la evitarea problemelor cu prostatita și adenoamele, va îmbunătăți digestia și va întări sistemul imunitar.